Buttocks And Legs Workout

आम्ही आपल्यासाठी 30-दिवसांच्या कसरत योजनेसह तसेच अभ्यासांचा एक संच तयार केला आहे जो आपल्यासाठी योग्य प्रशिक्षण तयार करेल. प्रशिक्षणाच्या योजना नंतर, आपण ग्लूट्स आणि पाय टोन कराल आणि आपल्या शरीराला आणखी सुंदर बनवाल.

दररोज आम्ही भार वाढवू, म्हणून बाकीचे विसरू नका. विशेषतः घरासाठी व्यायाम तयार केले जातात, ते कोणाहीद्वारे आणि कोठेही केले जाऊ शकतात. या व्यायामासह आपण आपल्या नितंबांचा आकार लक्षपूर्वक सुधारित कराल.

आपण आकडेवारी विभागात आपल्या प्रगतीचा सहजपणे आढावा घेऊ शकता आणि स्मरणपत्रे आपल्याला प्रशिक्षण चुकवण्यास मदत करतील आणि आपल्याला आणखी अनुशासित बनविण्यात मदत करतील.

मुख्य वैशिष्ट्ये:

30 दिवस बुटॉक्स आणि लेग कसरत योजना

- अभ्यासांच्या संचातून आपले नितंब किंवा पाय आपले स्वतःचे प्रशिक्षण तयार करा

- एनिमेटेड व्यायाम प्रात्यक्षिके

व्यायाम अभ्यास

- पूर्ण प्रशिक्षण आणि व्यायाम आकडेवारी

- कसरत बद्दल स्मरणपत्र